Es gibt viele tolle nachhaltige Alternativen zu all den Wegwerf-Produkten, die dem eigenen Körper und der Natur nichts Gutes tun - für mich persönlich sind Menstruationsslips und Stoffbinden ganz oben.

When you are triggered or in need of Self-Care there are many options to come back to yourself, get grounded, feel your feelings, release tension, anxiety, stress and tension. On the top of my list: solo-sex.