Wir verbinden uns zu Beginn mit unserem Körper und gestalten einen Raum mit Vulva-Symbolen und Gegenständen, die für dich einen starken Zusammenhang mit der Thematik haben. 

Wir werfen einen Blick auf 5 Vulva Mythen und auch auf die Geschichte rund um die Vulva:

Wie kam es, dass dieses einzigartige Lustorgan systematisch ausradiert, ignoriert, pathologisiert und herabgewürdigt wurde?

Welchen Einfluss haben die historischen Ereignisse auf meine eigene Geschichte mit meiner Vulva? 

Nach einer kleinen Pause beleben wir unseren Beckenraum mit einer feinen Körpersequenz und erhöhen die Achtsamkeit für den Tag -  jede Person bleibt bei sich und den individuellen Empfindungen bevor wir in den Austausch gehen.

In einem kraftvollen Ritual mit der Kraft von Stimme und Feuer verabschieden wir individuell und als Kollektiv die patriarchalen Konditionierungen, Glaubenssätze und negative Bilder und öffnen uns ganz der Kraft, inneren Weisheit und Verkörperung.

Gestärkt gehen wir in eine intime (und oft transformierenden) Paarübung, wo wir einander beim Betrachten im Spiegel, Lauschen und Kommunizieren mit unserer Vulva bezeugen.  

Die verbleibende Zeit des Workshops ist dem kreativen Ausdruck, Austausch und der sanften Landung gewidmet. 

Weitere Infos: 

(Ausmaß der) Bekleidung ist freiwillig - Nacktheit (Unterkörper) ist lediglich für die Spiegelübung nötig, und du kannst dir das Tuch einfach um die Hüften und dann über die Knie legen.

Ganz wichtig: eure Bedürfnisse und Grenzen sind eure Top Priorität - ihr seid die höchste Instanz für euren Körper. Alles was ich anleite ist eine Einladung - ihr könnt alles nach euren Bedürfnissen adaptieren, langsamer machen, eine Pause machen etc. 

Gruppengröße: mindestens 6, maximal 12 Teilnehmende.

Ort: raum. für schöpferisches TUN | Gentzgasse 105/1-2 | 1180 Wien (Raum ist leider nicht barrierearm.)

Zeit: Freitag, 9. Septemberi 2022 (10:00 - 20:00, mit ausgiebigen Pausen) 

Verpflegung: wir stellen Wasser, Tee und kleine Snacks zur Verfügung. Mittagessen bitte selbst mitbringen, wir können auch eine Sammelbestellung bei BioFrische18 (biologisches, indisches Essen aus der Nachbarschaft) vornehmen. 

Covid-Maßnahmen: je nach aktueller Lage (negativer PCR/Antigen Test erwünscht)

Mindest-Teilnehmer*innen: 6 // Maximal-Teilnehmer*innen: 12

Das Team:

Assistenz Lea Rigo ist sexpositive Workshopleiterin, ausgebildete Jugendsexualpädagogin und psychosoziale Beraterin in Ausbildung.

Sie gestaltet sichere Räume, in denen Einzelpersonen und/oder Gruppen sich selbst und vor allem ihren Körper lernen (mehr) zu spüren. Dabei sind ihre Herzensthemen Consent, eine wertschätzende und gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeit, Empowerment sowie das Spielen und Experimentieren mit Seilen in einem Bodywork-Kontext.

Leitung Sara Ablinger

Sara M. Ablinger ist seit 2016 mit Big Body Love selbstständig und bietet in Österreich und Europa 1:1 Körperarbeit und Workshops zu den Themen Body Positivity, Radical Self-Care, Konsens und Kommunikation, Intimität und Sexualität an.

Sie schafft Räume für Empowerment und Authentizität, Sinnlichkeit und Lust, oft mit einem Schwerpunkt auf marginalisierte wie queere, dicke und behinderte Körper.

Tickets

Bitte wähle aus den Ticketoptionen aus:

Sozial-Ticket

Für Menschen mit geringem Einkommen und prekären Lebensverhältnissen. 

Falls eine Ratenzahlung hilfreich wäre, kontaktiere mich bitte via contact@big-body-love.com

Standard-Ticket

Für Menschen mit regelmäßigem Einkommen und einem Lebensstil, der Genüssliches ermöglicht.

Supporter-Ticket

Für Menschen mit hohem Einkommen oder  finanziellen Ressourcen. 

Du unterstützt damit meine Arbeit und die Kostendeckung des Workshops.