12. + 26. Februar 2022 / Konsens Workshop online:

 

Was unsere Gesellschaft braucht ist eine Kultur der menschlichen Begegnung, die auf Konsens basiert. Was unsere Gesellschaft braucht ist eine Berührungs-Kultur, die nicht gefährdet.

Konsensfähigkeiten sind nicht nur im Bereich von Berührung, Intimität und Sexualität relevant, sondern in allen Bereichen unseres täglichen Lebens - auch im öffentlichen Raum und in der Erwerbsarbeit. In diesem Workshop hast du die Gelegenheit zu deinen ganz persönlichen Kommunikations- und Konsensthemen zu reflektieren und die Übungen zwischen den Workshops anwenden.

 

Unsere Lebenskraft, Verbindung und Intimität mit anderen Menschen kann sich nur entfalten, wenn wir:

  • uns unserer persönlichen Bedürfnisse und Grenzen im Klaren sind
  • unsere Bedürfnisse und Grenzen ernst nehmen
  • sie kommunizieren können
  • die Bedürfnisse und Grenzen anderer respektieren
  • wertschätzende Kommunikation lernen
  • Grenzen und Konsequenzen ziehen können

Ich teile  in diesem Workshop Erfahrungen und Tools aus vielen Jahren bodypositiver und sexpositiver Körper- und Achtsamkeitsarbeit, in der ich Frauen* und (gender-) queere Menschen im Einzel- und Gruppensetting begleite und sie dabei unterstütze in den eigenen Körper, Selbstwertschätzung, die eigene Kraft und Lust zu kommen und eine Stimme dafür zu finden.

 

Im 1. Teil des Workshops setzen wir uns auseinander mit den Themen:

  • Was bedeutet Konsens?
  • Was heißt body positive / sex positive / safe vs. safer space / consent / trauma informed  ?
  • Kurze Intro zum Nervensystem und Trauma-Reaktionen
  • Die 5 Grundpfeiler von Konsens
  • Warum "du kannst ja nein sagen!" nicht ausreicht
  • Körperachtsamkeitsübungen 
  • Austausch in der Gruppe

Zwischen Teil 1 und Teil 2 des Workshops bekommst du Reflexionsmöglichkeiten rund um das Thema Konsens in deinem Alltag. 

 

Inhalte des 2. Workshopteils:

  • Austausch und  Reflexion in der Gruppe 
  • Wiederholung der Körperübungen
  • Konsens-Tools
  • Einführung in das Wheel of Consent von Betty Martin
  • Übungen zur Schulung der Konsensfähigkeit
  • Austausch in der Gruppe

Samstag, 12. + 26. Februar 2022

jeweils 14 - 18 Uhr (inkl. Pause)

online via Zoom

 

2-teiliger Konsens Workshop / 12. + 26.02.2022 inkl. Handout

Zahlung auf 2 Raten möglich - bitte kontaktiere mich via contact@big-body-love.com

110,00 €